Eventos para SIPAT's e Semana da Saúde 2012

 

A Legalas Educação e Qualidade de Vida oferece palestras e vivências inovadoras para a SIPAT - Semana Interna de Prevenção de Acidentes no Trabalho e Semana da Saúde de sua empresa. Confira nossas sugestões!

 

Palestra "Qualidade de Vida, Sedentarismo e Saúde Mental"

Segundo matéria publicada na Revista Exame, 62% dos executivos brasileiros são sedentários e 40% correm o risco de desenvolver depressão ou outros distúrbios psicológicos no decorrer da carreira. Nesta palestra, com uma abordagem integral, demonstramos qual a relação entre sedentarismo e saúde mental e os impactos na performance profissional, e quais estratégias podem ser desenvolvidas para iniciar uma vida mais ativa, visando a promoção da saúde física e mental.

Palestra "Mente Consciente sem Acidentes"

As iniciativas e investimentos em segurança no ambiente de trabalho para redução dos riscos de acidentes são crescentes. No entanto, ainda ocorrem acidentes. Com todos esses investimentos, reduziu-se o risco físico do acidente. Mas existe outro, invisível que são as causas intimas. Envolve o comportamento individual, a falta de concentração e de atenção devido ao estresse, cansaço físico e mental e problemas e desarmonias pessoais que inevitavelmente impactam a produtividade, gerando maior predisposição ao risco.

 

Palestra "Carreira e Saúde: como evoluir profissionalmente se preservando pessoalmente"

Um dos grandes desafios do profissional moderno é conciliar sua carreira profissional com sua vida pessoal, preservando sua qualidade de vida. Num cenário competitivo como muitas pessoas vivem atualmente, é fundamental estabelecer alguns planos e prioridades em sua rotina, alinhados com uma estratégia de qualidade de vida e bem-estar que as auxiliem a compensar o desgaste físico, emocional e mental que estão expostas. Nesta palestra, sensibilizamos os profissionais sobre a importância de desenvolver a carreira de forma sustentável, conciliando seus papéis de profissional e pessoal para manter a produtividade e felicidade pessoal.

Palestra "Gestão do Tempo e Qualidade de Vida"

Os gregos possuem dois conceitos para o tempo - chronos e kairos. O primeiro trata de nossa relação com prazos, horários, o tempo das atividades e nos exige organização e planejamento para utilizarmos adequadamente o tempo. O segundo trata da qualidade, da presença, do quanto estamos inteiros nas atividades que realizamos e nos exige atenção plena e foco. Nesta palestra abordamos as principais características e diferenças do tempo do homem e da mulher profissional e como, com mais organização pessoal, planejamento e atenção, pode-se melhorar a performance.

Vivência: Yoga, Meditação e Saúde Integral

O sucesso e a realização pessoal dependem da integração dos diversos papéis exercidos na vida. No entanto, a vida interna realiza a vida externa. Por meio da percepção de si mesmo, o profissional percebe melhor suas capacidades. Nesta vivência, sugerimos um contato mais próximo do individuo com seu próprio corpo, suas emoções, seus pensamentos, suas crenças e desejos, e naturalmente com o ambiente onde vive.

Vivência: Naturologia no Trabalho

Por meio das práticas da Naturologia, os participantes terão a experiência do relaxamento consciente e bem-estar, por meio de técnicas da reflexologia, da massagem relaxante, aromas e florais. Com um time altamente especializado, com graduação em Naturologia pela Universidade Anhembi Morumbi, temos condições de desenvolver um evento agradável e de alto padrão para sua empresa.

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